月经不调是个很常见的妇科疾病，如果长期不进行调理的话对身体的危害是非常大的。月经不调最常见的危害就是导致不孕不育的情况出现，所以出现月经不调的情况时一定要及时进行治疗。

 

　　拒绝烟酒。月经不调朵出现在经常吸烟、饮酒女性中，如不想被月经不调困扰，平时女性应该做到的就是注意远离烟酒，千万不要因为烟酒毁了自己的健康美丽，千万不要因为烟酒让自己的身体深受月经不调困扰。

 

　　禁止频繁人流。女性频繁的更换性伴侣或不断发生性行为等，这些均是会引发患病月经不调的。因为性生活会过度消耗大量体力和生殖器内分泌物，会导致女性身体出现内分泌紊乱，从而引起女性患病月经不调。